Minggu, 15 Desember 2002.
Perjuangan Keras SitaBandung, 15 Desember 2002 00:34BERHASIL menurunkan berat badan adalah kebanggaan tersendiri bagi Indah Sita Nursanti. Anggota Rida Sita Dewi, kelompok vokal dari Bandung, Jawa Barat, itu kini terlihat jauh lebih langsing. Pertengahan Februari lalu, berat badan gadis setinggi 162 sentimeter ini masih 89 kilogram, sekarang tinggal 68 kilogram.
"Saya bangga karena berhasil memotivasi diri menurunkan berat badan ini," ujar Sita kepada Bambang Sulistiyo dari GATRA. "Kalau ditanya di mana letak keberhasilannya, saya akan jawab, diri saya sendiri," perempuan kelahiran Sumedang, Jawa Barat, 27 Agustus 1974, itu menambahkan.
Upaya Sita memangkas bobot tubuhnya sebanyak 21 kilogram, dalam waktu sembilan bulan, memang butuh perjuangan keras. Awalnya, ia mengaku lelah dan tersiksa mendisiplinkan diri membatasi pola makannya. Ia pun lantas "mencarter" seorang dokter untuk membimbingnya menjalani program penatalaksanaan berat badan.
Meski program dietnya cukup berat, mojang cantik ini kadang cuek saja ketika melanggar aturan makan. "Jangan takut melakukan kesalahan, bandel sedikit nggak apa, asal setelah itu kembali ke track diet." Setelah sukses membatasi kuantitas makannya, Sita mulai berolahraga. Pilihannya jatuh pada jogging dan squash, yang disebutnya cukup efektif membakar kalori dalam tubuh.
Selain menambah oke penampilan, penyusutan berat badan juga membuat anak keempat dari lima bersaudara ini merasa lebih fit, segar, dan membaik kemampuan olah vokalnya. Sita mengaku tak tahu apakah bakal mampu mempertahankan program diet itu. "Ini program jangka panjang yang sangat bergantung pada motivasi diri sendiri," katanya.
[Apa Siapa, GATRA, Nomor 04 Beredar Kamis 13 Desember 2002]
